Olahraga Ringan Di Rumah Untuk Wanita – Siapa yang resolusinya kemarin ingin memiliki tubuh yang fit? Tapi ternyata kamu tidak memiliki waktu untuk berolahraga dan siap-siap say bye pada resolusimu deh. Tenang saja girls, kamu tidak perlu say bye pada resolusimu karena nyatanya kamu bisa melakukan olahraga ringan pada waktu luang di rumah lho. Ingin […]
Tag Archives: olahraga
Zumba untuk mengecilkan perut – Ingin mengecilkan perut tapi tidak sanggup melakukan olahraga berat? Zumba menjadi salah satu solusinya. Dengan memadukan kombinasi gerakan aerobik dan tari salsa, zumba bisa menjadi latihan fisik menyenangkan yang bisa kamu coba. Senam ini berfokus untuk menggerakkan seluruh anggota badan sesuai dengan irama musik, yang menarik untuk dilakukan. Manfaat Senam […]
Girls, gimana nih puasa kamu? Udah jalan hampir 2 minggu yah?? Mimin harap sih puasa kalian lancar-lancar aja yaa,, Dan saat kamu diwajibkan puasa ini, mau ga mau kamu harus bangun jam 3 pagi untuk makan sahur kannn,, Jangan sampai kamu ngantuk saat puasa yaa apalagi saat aktivitas kamu menumpuk. Duhh.. Nah, pasti banyak juga […]